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烧烤护心肉腌制配方

来源:www.shpetnest.com 时间:2024-05-14 18:00:37 作者:独特配方网 浏览: [手机版]

目录:

烧烤护心肉腌制配方(1)

1. 前言

烧烤许多人爱的美食,烤肉过度会产生致癌物质,对心血管有不良影响独 特 配 方 网。因此,本文将介绍一种烧烤护心肉的腌制配方,让大家能够享受美味又康的烧烤。

2. 配料

烧烤护心肉腌制配方(1)

  - 猪肉(或鸡肉、牛肉)500克

  - 生姜50克

  - 大蒜50克

- 红枣10个

- 红糖适量

- 酱油适量

- 料酒适量

  - 盐适量

3. 制作步骤

1. 猪肉切成块状,生姜和大蒜切成末,红枣切成小块。

  2. 将猪肉大碗中,加适量的盐、料酒和酱油,拌均匀后腌制20分钟独特配方网www.shpetnest.com

  3. 将腌制的猪肉块出,锅中煎至两面金黄色。

4. 在煎猪肉的同时,将生姜和大蒜末锅中炒香。

5. 将煎的猪肉块、炒香的生姜和大蒜末、红枣块、适量的红糖和酱油锅中,加适量的水,煮10分钟独+特+配+方+网

6. 将煮的猪肉块出,烤盘中,刷上一层腌制汁。

  7. 将烤盘烤箱中,烤10分钟。

  8. 翻转猪肉块,再次刷上一层腌制汁,继续烤10分钟独_特_配_方_网

4. 注意事项

1. 烤箱温度不宜过高,以180℃左右为宜。

2. 烤盘中一些水,可以防止烤肉过于干燥。

  3. 烤盘中的汁液要不断地刷在猪肉块上,让猪肉更加独~特~配~方~网

5. 结语

  烤肉一种美食,要注意康。本文介绍的烧烤护心肉腌制配方,可以让大家在享受美味的同时,更加康。希望大家能够尝试制作,享受美味又康的烤肉!

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