欢迎美食爱好者关注本站,定期更新最新热门的配方
每日更新手机访问:https://m.shpetnest.com/
您的位置: 主页>配方常识 >如何制作低脂柠檬鸡爪?

如何制作低脂柠檬鸡爪?

来源:www.shpetnest.com 时间:2024-05-16 17:33:49 作者:独特配方网 浏览: [手机版]

目录:

如何制作低脂柠檬鸡爪?(1)

  鸡爪是一道非常受欢迎的美食,但是由于其含有较高的脂肪和胆固醇,于身体健并不利来源www.shpetnest.com。因此,我们可以通过一些小技巧来制作低脂的柠檬鸡爪又美味。

材料:

- 鸡爪500克

如何制作低脂柠檬鸡爪?(1)

  - 柠檬1

  - 姜片3片

  - 青葱2根

- 料酒1勺

  - 生2勺

- 盐1勺

  - 白胡椒粉1勺

  - 鸡精1勺

  - 水适

步骤:

  1. 鸡爪去指甲,洗后焯水去除血水,捞出备用。

  2. 柠檬切片,姜片切成丝状,青葱切段备用cnSC

  3. 热锅凉油,加入姜丝和青葱段爆香。

  4. 加入鸡爪煸炒,加入料酒炒匀。

5. 加入适的水,水要稍微多一些,煮开后转小火煮20分钟shpetnest.com

  6. 加入生、盐、白胡椒粉、鸡精,继续煮5分钟。

  7. 加入柠檬片,煮1分钟后关火,焖5分钟。

  8. 捞出鸡爪,放入碗中,汤汁倒入碗中,上葱花即可yNI

小贴士:

  1. 煮鸡爪的时候要多加一些水,这样可以让鸡爪更加入味。

  2. 在加入柠檬片之前,可以其切成小块,这样更容易入味。

3. 在焖鸡爪的时候,可以碗盖上鲜膜,这样可以让鸡爪更加入味独_特_配_方_网

结语:

  低脂柠檬鸡爪是一道非常健且美味的美食,不但可以满足我们的味蕾,还可以护我们的身体健。在制作的过程中,我们要注意控制油和盐的用,这样才能制作出更加健的低脂柠檬鸡爪。

0% (0)
0% (0)
版权声明:《如何制作低脂柠檬鸡爪?》一文由独特配方网(www.shpetnest.com)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 魔兽世界天灾驱散药膏配方

    在魔兽世界中,天灾军团是一个充满邪恶力量的组织,他们的出现给艾泽拉斯大陆带来了巨大的灾难。在与天灾军团的战斗中,驱散药膏是一种非常重要的药品,可以有效地清除天灾军团的邪恶魔法。在本文中,我们将分享魔兽世界天灾驱散药膏的配方,帮助您在战斗中更好地应对天灾军团的威胁。配方材料魔兽世界天灾驱散药膏的配方需要以下材料:1. 火焰花 x 2

    [ 2024-05-16 17:10:17 ]
  • 十种常见饮品配方

    饮品是我们日常生活中不可缺少的一部分,它们可以让我们感到清凉、舒适、愉悦和满足。以下是十种常见的饮品配方,让我们一起来看看吧。1. 柠檬水将新鲜柠檬切片,加入冰水中,加入适量糖或蜂蜜调味即可。柠檬水可以解渴、补充维生素C,同时还有美白、抗氧化的功效。2. 咖啡

    [ 2024-05-16 16:56:28 ]
  • 茯苓陈皮枳实减肥方法配方

    什么是茯苓陈皮枳实减肥方法?茯苓陈皮枳实减肥方法是一种中药减肥方法,采用茯苓、陈皮、枳实等中药材制成,具有清热利湿、健脾消食、减肥瘦身的功效。该方法不仅不会对身体造成负担,还能够帮助身体排毒,增强免疫力,是一种健康、安全、有效的减肥方法。茯苓陈皮枳实减肥方法的配方

    [ 2024-05-16 16:31:02 ]
  • 兰州牛肉面拌料配方

    前言兰州牛肉面是中国传统的美食之一,以其独特的口感和丰富的营养成分受到广大消费者的喜爱。除了面条本身的制作,拌料也是影响兰州牛肉面口感的重要因素之一。本文将介绍兰州牛肉面拌料的配方及制作方法。配料1. 牛肉:100克2. 青菜:适量3. 面筋:适量4. 面饼:1张5. 青葱:适量6. 姜末:适量7. 蒜末:适量

    [ 2024-05-16 16:04:53 ]
  • 椰奶小方最佳配方:用简单的材料制作出美味的小点心

    椰奶小方是一种受欢迎的小点心,它的外层酥脆,内里柔软,椰香四溢,非常适合作为下午茶或甜点。虽然看起来很复杂,但其实只需要简单的材料和步骤就能制作出美味的椰奶小方。在这篇文章中,我们将分享最佳的椰奶小方配方,希望大家能够尝试制作出自己的美味小点心。材料:- 150克面粉- 50克椰丝- 50克糖- 50克黄油- 50毫升椰浆- 1个鸡蛋

    [ 2024-05-16 15:52:34 ]
  • 探究人工智能在医疗领域中的应用

    随着科技的不断发展,人工智能(AI)已经成为医疗领域的热门话题。AI在医疗领域中的应用,可以帮助医生更快速、准确地诊断疾病,提高医疗效率和质量。本文将探究人工智能在医疗领域中的应用,以及其优缺点和未来发展趋势。一、人工智能在医疗领域中的应用1. 诊断疾病

    [ 2024-05-16 15:23:18 ]
  • 龚洪海消除斑块配方

    斑块是很多人都会遇到的皮肤问题,它不仅会影响外貌美观,还会对心理产生负面影响。而龚洪海消除斑块配方则成为了很多人的选择,因为它是一种天然的去斑方法,不会对皮肤造成负担,同时效果也非常好。接下来我们就来了解一下这个配方的具体内容。龚洪海消除斑块配方的原材料龚洪海消除斑块配方的原材料主要包括以下几种:

    [ 2024-05-16 14:56:14 ]
  • 降糖中药配方茶:帮助控制血糖的自然良方

    什么是中药配方茶?中药配方茶是由多种中药材组成的茶,具有多种功效。中药配方茶不仅可以起到解渴的作用,还可以调节身体机能,改善身体健康。其中,降糖中药配方茶是一种特殊的中药配方茶,可以帮助控制血糖,对于糖尿病患者来说具有很大的帮助。中药配方茶的优点

    [ 2024-05-16 14:44:07 ]
  • 自制蒜蓉辣酱配方大全

    蒜蓉辣酱是一种非常受欢迎的调料,它可以用来调味各种菜肴,包括炒菜、烤肉、涮火锅等。自制蒜蓉辣酱不仅可以保证食材的新鲜度和卫生安全,还可以根据个人口味进行调整,制作出更加符合自己口味的辣酱。下面是几种自制蒜蓉辣酱的配方。配方1:蒜蓉辣酱材料: 干辣椒 50 克 大蒜 50 克 盐 适量 食用油 适量做法:

    [ 2024-05-16 14:18:35 ]
  • 五谷粉配方法:健康饮食的选择

    随着人们对健康饮食的重视,五谷粉逐渐成为了一种备受欢迎的食品。五谷粉是由多种谷物磨成的粉末,含有丰富的营养成分,如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。五谷粉的制作方法简单,可以根据个人口味和需求进行配制。本文将介绍五种常见的五谷粉配方法,帮助读者更好地享受健康美食。一、五谷粉配牛奶

    [ 2024-05-16 14:05:47 ]